Dubái, Emiratos Árabes Unidos (CNN) – Un nuevo estudio descubrió que el uso regular diario de medicamentos para la presión arterial puede prevenir la demencia más adelante en la vida.

“Los científicos ya saben que la presión arterial alta, especialmente entre las edades de 40 y 65 años, aumenta el riesgo de demencia más adelante en la vida”, dijo a CNN la coautora del estudio Ruth Peters, profesora asociada de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia. .

Pero añadió que la investigación no fue clara acerca de si reducir la presión arterial en los ancianos reduciría este riesgo.

“Los datos muestran que estas personas que toman medicamentos para bajar la presión arterial tienen un menor riesgo de desarrollar demencia que las que toman un placebo idéntico”, dijo Peters.

El estudio, publicado esta semana en el European Heart Journal, combinó datos de cinco grandes ensayos clínicos aleatorios doble ciego de más de 28 000 adultos mayores de 20 países, con una edad promedio de 69 años.

Todos los participantes tenían antecedentes de presión arterial alta.

Cada ensayo clínico comparó a personas que tomaban medicamentos para la presión arterial con personas que tomaban una píldora ficticia idéntica. Fueron seguidos durante un promedio de 4,3 años.

Se encontró que existe una amplia relación lineal entre la disminución del riesgo cognitivo en paralelo con la disminución de la presión arterial.

Tampoco hubo indicios de que los medicamentos para la presión arterial pudieran dañar el flujo sanguíneo al cerebro a una edad más avanzada.

“Sabemos que es probable que lo que hacemos a lo largo de nuestra vida tenga un impacto en la salud del cerebro en la vejez”, dijo Peters. “Por eso, el mejor consejo que podemos dar es llevar un estilo de vida saludable en todas las edades… y si te recetan medicación para controlar el estrés”. sangre, tómelo de acuerdo con las instrucciones de su médico.

La American Heart Association explicó que los cambios en el estilo de vida pueden contribuir a la medida en que una persona necesita tomar medicamentos para la presión arterial. Incluyen:

  • limite el alcohol

  • manejo del estrés

  • Dejar de fumar

  • Una dieta equilibrada y baja en sal

  • Haz mucho ejercicio y duerme

  • Tome los medicamentos para la presión arterial según las indicaciones de su médico.

Y la investigación muestra que tales cambios pueden funcionar.

Un estudio realizado en 2021 encontró que comer una dieta saludable, hacer ejercicio y reducir el consumo de sal contribuyen a disminuir la presión arterial en personas con hipertensión resistente, que no responde a los medicamentos.

En un estudio de 16 semanas publicado en 2018, las personas que siguieron una dieta baja en sal y practicaron técnicas de control de peso redujeron su presión arterial en un promedio de 16 mmHg sistólica y 10 mmHg diastólica.

La dieta utilizada se conoce como DASH e incluye De cuatro a seis porciones de vegetales, otras cuatro a seis porciones de frutas, tres porciones de productos integrales, dos o cuatro porciones de productos lácteos sin grasa o bajos en grasa y varias porciones de carnes magras, nueces, semillas y legumbres diarias.

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