Dubái, Emiratos Árabes Unidos (CNN) – La violencia contra las mujeres es una violación de los derechos humanos. A nivel mundial, las mujeres están sujetas a todo tipo de violencia, ya sea física, sexual o psicológica, en su mayoría por parte de la pareja íntima.

En caso de abuso, se recomienda buscar ayuda. Estos consejos brindan orientación sobre cómo encontrar seguridad y apoyo.

  • Comparta sus inquietudes con un amigo, familiar o vecino

Haga un plan cuando necesite ayuda. Este plan puede incluir, por ejemplo, el acuerdo de un código secreto, o varias palabras clave, frases o símbolos para ayudar a comunicarse con las personas antes mencionadas de manera más segura.

  • Desarrollar una estrategia de escape

Por ejemplo, ir a la farmacia o al supermercado y usar el teléfono para pedir ayuda una vez que llegue allí. Es necesario pensar en razones razonables para salir de la casa a diferentes horas del día o de la noche en caso de que se requiera un escape.

  • Mantenga siempre el teléfono cargado

Asegúrese de que el teléfono esté cargado, accesible y sepa a qué números llamar para obtener ayuda. Ya sea un amigo, familiar o policía. Cuando se sienta en peligro, se recomienda contactar a la policía si es seguro hacerlo.

  • Determinar los patrones y el nivel de violencia de pareja

Esto puede ayudar a anticipar cuándo puede escalar el abuso. Puede hablar con personas capacitadas para ayudar llamando a las líneas de ayuda locales.

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